منتديات ملاك وردي

حينما تدق الأجراس .. كل شي يرحب بك

كل شي يتبسم ويتوهج فرحا بقدومك

كل شي ينمق عبارات الترحيب

ويصوغ كلمات الحب لوجودك

كل شي ينتظر مشاركاتك

وقلمك الرائع وابداعاتك

كل شي يردد حياك الله

إدارة منتديات ملاك وردي

أهلا وسهلا بك يا زائر في منتديات ملاك وردي .. { يمنع تسجيل الذكور}

المواضيع الأخيرة

» قناة المنتدى على اليوتيوب
الخميس يوليو 04, 2013 9:04 am من طرف ملاك وردي

» انشودة حب وغرام للمنشد سلوم السلوم
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:39 am من طرف ملاك وردي

»  الأم [هل تعرف ما هي الام و ما حقها اتجاهك و ما حقك اتجاها تفضل هنا و انت تعرف]
الأربعاء يونيو 26, 2013 9:12 am من طرف ملاك وردي

» توبيكاات رووععععه
الإثنين ديسمبر 17, 2012 7:51 pm من طرف مشمش

» فُلَتُيّ وِهِبّـآلَيّ وِرجَ ـتُيّ مِتُمِيّزَيّنٌ عَ ـنٌ بّـآقَيّ آلَبّـشّـر
الأربعاء نوفمبر 21, 2012 1:59 am من طرف ((همس المشااعر))

» بنات تعالوا هنا بسسسررعه
الأحد أغسطس 26, 2012 4:30 pm من طرف مشمش

» ارجوو من الجميع الدخوول
الأحد أغسطس 26, 2012 4:19 pm من طرف مشمش

» ( مُسابقه أفضل تصْميم لِِرمضان )
الإثنين يوليو 30, 2012 4:36 am من طرف ملاك وردي

» عبارات جميلة جداً باللغة الإنجليزية
الثلاثاء يوليو 24, 2012 4:45 am من طرف شعاع الامل

مكتبة الصور


التبادل الاعلاني


    النوم يحافظ على رشاقة النساااااء.....؟

    شاطر
    avatar
    $طفلهـ$
    بنوتهـ نشيطهـ

    تاريخ التسجيل : 06/02/2011
    عدد المساهمات : 32
    انثى العمر : 27
    تقييم الأعضاء لك : 1
    نقاط : 160

    88 النوم يحافظ على رشاقة النساااااء.....؟

    مُساهمة من طرف $طفلهـ$ في الإثنين فبراير 14, 2011 8:01 am

    النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدى إلى تزايد أوزانهن. هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70 الف امرأة على مدى 16عاما.




    وتبين من نتيجة الدراسة التى أجراها قسم البحوث فى جامعة وسترن ريزيرف يونيفرسيتى بأوهايو أن النساء اللواتى حصلن على خمس ساعات من النوم، أو أقل، يوميا إزدادت أوزانهن بمعدل 51 كيلوغراما للواحدة، مقارنة باللواتى حظين بفترات نوم أطول.




    وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثرمن اللواتى ينمن ملء جفونهن، وفق ما ذكرته هيئة الإذاعة البريطانية.



    وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتى كن يحظين بخمس ساعات أو أقل من النوم كانت أكثر من المعدل بنحو ثلاثة كيلوغرامات للعينة.



    واكتسبت الواحدة منهن زيادة فى الوزن بمعدل كيلوغرام واحد فى السنوات العشر الأول. ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من المأكولات.




    عشان كذا روحوا ناموا يا بنات. .
    avatar
    $طفلهـ$
    بنوتهـ نشيطهـ

    تاريخ التسجيل : 06/02/2011
    عدد المساهمات : 32
    انثى العمر : 27
    تقييم الأعضاء لك : 1
    نقاط : 160

    88 رد: النوم يحافظ على رشاقة النساااااء.....؟

    مُساهمة من طرف $طفلهـ$ في الإثنين فبراير 14, 2011 8:33 am

    يلا وين الردود

    همس المرايا
    مـشـــرفـــة مـنـتــدى

    تاريخ التسجيل : 10/12/2010
    عدد المساهمات : 169
    انثى العمر : 21
    تقييم الأعضاء لك : 0
    نقاط : 1357

    بطاقة الشخصية
    منتديات ملاك وردي: ممتاز

    88 رد: النوم يحافظ على رشاقة النساااااء.....؟

    مُساهمة من طرف همس المرايا في الثلاثاء فبراير 15, 2011 2:07 am

    يسلموا عالموضوع
    سلام بدي أروح أنام
    avatar
    احلام ورديهـ
    نـائبة المديـرهـ العامهـ

    تاريخ التسجيل : 22/09/2009
    عدد المساهمات : 484
    انثى تقييم الأعضاء لك : 5
    نقاط : 7065

    88 رد: النوم يحافظ على رشاقة النساااااء.....؟

    مُساهمة من طرف احلام ورديهـ في الأربعاء فبراير 16, 2011 10:40 am

    معـــلومه جديده


    يسسسلمو خيتو

    الله يديك العاااافيه

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 9:23 pm